| Натали | Дата: Воскресенье, 07 Ноября 10, 22:34:37 | Сообщение # 1 |
 Постоянство
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
Статус: Offline
| http://www.liveinternet.ru/community/946223/post68716864/
Ну , очень, интересная статья...
|
| |
| |
| ALEXXELA | Дата: Вторник, 30 Ноября 10, 15:42:07 | Сообщение # 2 |
 Душа форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 380
Статус: Offline
| Если говорить о "хореографии" ритуала Зар, то она включает в себя потряхивание головой из стороны в сторону, и раскачивание корпуса. Необходимо помнить о том, что эти движения могут быть опасны, особенно для людей, испытывающих проблемы с шеей или плечами. Преподавательница Шакира из штата Огайо, использует технику Александера, для того, чтобы научить участников правильному использованию этих движений. Она объясняет: "Самое важное - это полностью расслабиться во время исполнения движений, и не пытаться контролировать их. Чтобы предотвратить повреждения шеи, необходимо дать голове двигаться под действием собственного веса, чего можно достичь только полным расслаблением. Если вы напряжены и боитесь свободы движения, то весьма вероятно, что вы можете что-то себе повредить. Если вы делаете эти движения, то потом у вас может побаливать шея, но это мышечная боль, возникающая от адаптации мышц к новым для себя движениям."
Прекрасное объяснение ритма зар дано в "Знакомство с египетскими ритмами" Хоссама Рамзи (Hossam Ramzy), и много подобных ритмов можно найти в альбомах его различных выступлений.
Страх убивает разум
|
| |
| |
